ジョイナス北野田テニススクールの屋内コート活用術

皆さん、こんにちは！

テニスといえばやっぱり青空の下で汗を流すのが気持ちいいですよね。でも、そんな日ばかりではありません。特に梅雨時期や台風シーズンは、どうしても天候に左右されてしまうもの。
でも、ここジョイナス北野田では「雨＝中止」ではありません！

なぜなら――全天候型の屋内コートがあるからです！しかも2面！

今日は、「雨の日でもテニスが楽しい！」と実感していただける、ジョイナス北野田の屋内コート活用術を4つご紹介します。どれも、コーチ陣が実際に指導の中で心がけているポイントです。

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活用術①：フォームの徹底チェックに最適！

屋内コートは風の影響がゼロ。つまり、ボールの軌道が安定しているんです。
これはフォームの確認にはうってつけ！

外だと風や日差しでごまかされていた部分も、屋内ならしっかり見える。たとえば、

• ラケットの面が少し開いている
• 打点が後ろになっている
• フォロースルーが途中で止まっている
  こうした“クセ”が浮き彫りになります。

球出し練習でスイングやフォームを意識してみたり、ラリーでコーチからワンポイントのアドバイスをもらったり。
自分のプレーの気づきや改善のきっかけになりますよ！

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活用術②：フットワーク練習に集中できる！

濡れた地面ではステップ練習は危険ですが、屋内コートなら安心安全！

雨の日こそ、地味だけど超重要なフットワーク練習に集中できます。

特におすすめなのが、

• スプリットステップのタイミング
• 重心移動を意識したステップイン
• アプローチから1ｓｔボレーへのステップ

動きに集中することで、ラリー中のポジショニングが自然に良くなります。

そして何より、こういった練習は反復がカギ。
屋内という“安定した環境”だからこそ、集中して取り組めるんです！

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活用術③：ゲーム形式で戦術を学ぶチャンス！

雨の日に「今日はラリーだけかな…」と思っていませんか？

実は、屋内ではコンパクトなスペースを活かした“戦術練習”がしやすいんです！

たとえば、

• サーブ＆ボレーを使ったポイント練習
• クロス限定のポイントゲーム
• センターセオリーの確認

屋内ならボールが読みやすい分、「どこに打てば相手が動くか？」という“考えるテニス”に集中できます。

実戦ではボールのスピードやコースより、コート全体の使い方＝戦術が勝敗を左右します。
雨の日はむしろ、戦術力を養うチャンスなんです！

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活用術④：心のリフレッシュ＆コミュニケーション強化！

最後に大事なポイントを1つ。

雨の日の練習は、仲間との距離が近づく絶好のタイミングです！

外では個々に打ち込む時間が多くなりがちですが、屋内では

• ペア練習で声をかけ合う
• 休憩中にフォームやプレーの話をする
• 練習後にミニ座学を入れる

など、自然にコミュニケーションが生まれやすい環境です。

スポーツは「楽しむ」ことが原点。
仲間と声をかけあって、励まし合って、笑ってプレーできれば、それだけで十分“成長”なんです！

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まとめ

ジョイナス北野田テニススクールでは、雨の日も「テニスができない日」ではなく、「違う角度から上達できる日」として考えています。

今日お伝えした4つの活用術をもう一度振り返りましょう：

1. フォームの徹底チェック
2. フットワーク練習に集中
3. ゲーム形式で戦術を学ぶ
4. 心のリフレッシュ＆仲間との絆強化

雨でも、風でも、雪でも！
屋内コートがあるから、いつでも楽しく、着実に上達できます。

次の雨の日は「今日はどんなことが学べるかな？」とワクワクしてスクールに来てくださいね。
私たちコーチ陣も、雨の日のレッスンを楽しみにしています！