みなさんこんにちは😊
テニススクールジョイナス北野田です🎾
11月のコーチのコメントになります。
本日は吉田コーチです✨
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
何時もジョイナス北野田をご贔屓くださりありがとうございます😌
🎾今回は テニスの3本柱とはです‼️
テニスが上達するためには、
「技術（テクニック）・戦術（タクティクス）・メンタル（心）」の3つがとても大切です。
どれか1つでも欠けると、プレーが安定しにくくなります。
🎯 ① 技術（テクニック）＝ボールをうまく打つ力
ラケットで思い通りにボールを打てる力のことです。
・まっすぐ打つ
・回転をかける
・狙ったコースにコントロールする
といった動作を身につけていくことで、ラリーが続くようになります。
🔸ポイント
→ フォームを固めるよりも、「相手とラリーができる」感覚を大切に！
🧠 ② 戦術（タクティクス）＝かしこく戦う力
ただ打ち合うだけでなく、
「どうやってポイントを取るか」を考える力です。
・相手の弱点を狙う
・深く打ってミスを誘う
・チャンスボールを見逃さない
テニスは頭を使うスポーツ。
🔸ポイント
→ 相手を“動かす”イメージで、自分から展開を作る練習をしましょう！
💪 ③ メンタル（心）＝最後まであきらめない力
テニスは1人で戦う時間が長いので、
自分の気持ちをコントロールすることがとても大事です。
・ミスしてもすぐ切り替える
・勝っていても油断しない
・負けていても焦らず粘る
🔸ポイント
→ どんな時も「次の1ポイントに集中！」が上達のカギです。
🌟 まとめ
技術（打つ力）：毎回同じフォームで打てるように練習しよう
戦術（考える力）：考える力相手をよく観察して、打つコースを決めよう
メンタル（心の力）：ミスしても笑顔で！前向きにプレーしよう
この３本柱をバランス良く鍛えて行きましょう🎾
PS.１１月はガット張りキャンペーンです🎾
ガットも技術面における重要な要素の１つです‼️
ぜひこの機会に張り替えましょう😀
🎾吉田武司🎾
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