みなさんこんにちは😊
テニススクールジョイナス北野田です🎾
12月に入りました！本日は吉田コーチです✨
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🎾 テニスの３大ワークを知ろう。
① フットワーク（足・動き）
テニスは「止まって打つ」より「動いて打つ」スポーツです。
正しいポジション取り・バランス・切り返しが上達の土台となります。
動ける人＝上手くなる人。
代表例
サイドステップ
クロスステップ
スプリットステップ
切り返し（ストップ＆ゴー）
② ラケットワーク（手・面の使い方）
ラケットの面作りとスイング軌道の管理です。
初心者〜上級者まで永遠の課題です。
代表例
面の安定
打点の調整
スイングの軌道（下→上・前→上）
グリップワーク（握り替え・強さの調整）
③ ボールワーク（ボールコントロール）
自分が“どんなボール”を打てるかがテニスの本質です。
スピン・スピード・軌道・深さのコントロール。
代表例
スピン量調整
深さ（ディープ・ショート）コントロール
角度をつける
タイミングの調整
⭐これらの①～③をバランス良く練習して行くことが上達の秘訣です🎾⭐
逆に偏った練習は上達に伸び悩んでしまうので注意してください💦
🎾吉田武司🎾
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■インドアテニススクール ジョイナス北野田
TEL：072-236-9823
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アクセス：南海高野線「北野田駅」より徒歩2分
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