みなさんこんにちは😊
テニススクールジョイナス北野田です🎾
本日は吉田コーチからのメッセージです😆
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何時もジョイナス北野田をご贔屓下さりありがとうございます😌
本日のテーマはテニスは意外と花粉症に良い？？🎾です‼️
テニス自体が花粉症を治すわけではないですが、症状を軽く感じる人は結構いるんです😀
理由はいくつかあります👇
① 運動で免疫バランスが整う
適度な運動（テニスみたいな有酸素＋瞬発系）は
免疫のバランスが整う
炎症を抑える方向に働く
なので、花粉症の症状が軽くなる人もいます😀
② ストレスが減る
花粉症って実はストレスでも悪化します💦
テニスをすると
ストレス発散
自律神経が整う
→ 鼻や目の症状が楽になるケースがある。
③ 鼻の血流が良くなる
運動すると
鼻の粘膜の血流が改善
鼻づまりが一時的に軽くなる
これも結構大きいです😄
ただし逆に悪化する場合もあります😅
屋外テニスだと当然ですが
花粉を大量に吸う
風で花粉が舞う
ので、プレー中は症状が強くなる人もいます。
でもジョイナス北野田はインドアのテニススクールです👍
安心してスクールにお越しください😄
PS.
ジョイナス北野田では3/29(日)～3/31(火)まで春の特別レッスンを開催致します。
詳細はホームページ、Instagram、Facebookにてご確認ください。
🎾吉田武司🎾
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■インドアテニススクール ジョイナス北野田
TEL：072-236-9823
（2回まで無料の体験レッスン、お問い合わせやお申し込みはこちらから♪）
HP：https://joinus-kitanoda.net/
住所：堺市東区北野田112
アクセス：南海高野線「北野田駅」より徒歩2分
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